En bref :
- L’ATHX débarque en France avec un concept innovant mêlant endurance, force et récupération sur plus de 2h30 d’effort.
- Deux dates phares en 2026 : Paris le 25 avril et Marseille le 19 septembre avec plus de 6 000 participants attendus.
- Un défi sportif exigeant accessible aux sportifs entraînés, idéal pour ceux qui cherchent à repousser leurs limites de performance.
- Une compétition hybride qui s’inscrit comme le nouveau visage du fitness, succédant à l’Hyrox.
L’ATHX arrive en France : un défi sportif d’endurance et de puissance inédit
L’ATHX s’apprête à bouleverser le paysage sportif français avec une compétition continue de 2h30 intense, testant tous les aspects de ta forme physique. Né au Royaume-Uni, ce format hybride combine force, endurance et récupération, promettant une expérience bien plus exigeante que l’Hyrox, son prédécesseur. L’événement débarque chez nous avec deux grandes étapes prévues, l’une à Paris au printemps et l’autre à Marseille à la rentrée, réunissant plus de 6 000 sportifs prêts à relever ce nouveau défi sportif.
Une compétition sportive en six zones pour un effort continu
L’ATHX ne laisse pas de répit : pendant 2h30, tu enchaînes six zones distinctes qui sollicitent toutes les qualités physiques. Voici comment se décompose cette épreuve :
- Échauffement (30 minutes) : activation musculaire et mobilité pour préparer le corps à l’effort.
- Zone Force : exercices polyarticulaires lourds comme le squat arrière ou le soulevé de terre, misant sur la technique et le contrôle.
- Zone Endurance : enchaînement cardio entre course à pied, rameur ou vélo d’intérieur pour tester ta capacité à maintenir l’intensité.
- Zone Récupération : un temps précieux pour réguler son souffle, essentiel dans ce format sans pause réelle.
- Zone Metcon : un final explosif d’entraînement fonctionnel à haute intensité, mélangeant force, agilité et mental.
Pas de relâchement possible, la logique est à l’effort continu. Ce défi mêle puissance musculaire et capacité cardio-vasculaire dans une parfaite symbiose.
Un événement pensé pour les sportifs entraînés en quête de performance
Tu n’es pas obligé d’être un athlète d’élite pour participer, mais une préparation solide s’impose. L’ATHX cible des profils ayant déjà une bonne base d’endurance, habitués aux entraînements intensifs et capables de tenir plus de deux heures d’effort soutenu. Le combo cardio, musculation et récupération est indispensable pour gérer l’enchaînement des exercices.
Au-delà des performances, ce format développe une polyvalence rare : gestion d’effort, endurance musculaire et mentale, ainsi qu’une stratégie de récupération active. Résultat ? Un formidable levier pour brûler des calories tout en construisant une masse musculaire fonctionnelle.
Un format qui réinvente les compétitions fitness classiques
Après le succès de l’Hyrox, l’ATHX incarne une nouvelle génération d’événements sportifs hybrides. Ce format s’adresse à un public en quête de défis complets, mêlant spectacle, dépassement de soi et sensations fortes. Il s’inscrit pleinement dans la tendance 2026 du fitness tourné vers l’immersion, la diversité des compétences physiques et la performance globale.
Être au cœur d’une telle compétition, c’est vivre une expérience unique où le temps se dilate entre efforts, gestion du souffle et montée d’adrénaline. Pour en savoir plus sur ce défi exceptionnel qui fera parler de lui tout au long de l’année, découvre le reportage dédié sur ce défi sportif en France et explore les détails du concept sur le site officiel des ATHX Games.
Source: www.voici.fr
Coach sportif passionné et dynamique, j’accompagne depuis plus de dix ans celles et ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. Ma spécialité : personnaliser chaque entraînement pour décupler la motivation et garantir des résultats durables.